Masa ujian adalah periode penting bagi semua peserta didik. Sebab, nilai yang diperoleh pada ujian ini akan mencerminkan hasil belajar dari sepanjang tahun akademik dan bekal untuk masuk ke tahun akademik berikutnya. 

Namun, periode ini tak jarang menjadi momok tersendiri. Rasa khawatir dan gugup dapat mengacaukan proses belajar dalam persiapan menghadapi ujian. Oleh sebab itu, mari terapkan beberapa strategi belajar berikut ini agar kamu semakin siap dan percaya diri untuk sukses menghadapi ujian:

1. Menjaga Kesehatan

Kesehatan sangat berpengaruh terhadap kemampuan belajar. Kita akan sangat kesulitan berkonsentrasi dan menguasai materi jika berada dalam kondisi yang kurang sehat (Fowler, et al, 2017). 

Oleh sebab itu, strategi pertama adalah dengan memastikan untuk cukup tidur atau istirahat, menjaga pola makan seimbang, dan aktif berolahraga. Hal-hal ini yang akan menjagamu berada dalam kondisi fit selama periode ujian.

2. Menggunakan Teknik Pomodoro untuk Mengatur Waktu Belajar

Strategi berikutnya yang dapat kamu coba terapkan adalah menerapkan teknik pomodoro untuk mengatur waktu belajar. Artikel yang ditulis oleh Abeysekera (2024) menjelaskan bahwa teknik ini terbukti efektif dalam membantu proses belajar.

Teknik pomodoro mengatur jendela waktu belajar dan istirahat. Yaitu, 25 menit untuk jendela waktu belajar, lalu dilanjutkan dengan 5 menit untuk jendela waktu istirahat. Kemudian, naikkan durasi jendela istirahat menjadi 15 atau 20 menit setelah sesi ketiga.

Pengaturan jendela waktu belajar dan istirahat akan membantu otak untuk berkonsentrasi dan relaksasi sesuai dengan yang dibutuhkan oleh otak. Sehingga, otak selalu dalam kondisi optimal untuk belajar.

3. Ingat Semua Materi dengan Metode Cornell

Mencatat dengan metode Cornell terbukti efektif untuk meningkatkan hasil belajar (Amhout, 2022). Metode ini membagi buku catatan menjadi setidaknya 3 bagian. 

Bagian pertama adalah bagian paling besar di sisi kanan, berisi materi utama. Kemudian isi  bagian kedua di sisi kiri dengan kata-kata kunci untuk bantuan mengingat dan pertanyaan-pertanyaan yang juga sebagai bantuan atau jangkar dalam mengingat materi.

Terakhir pada bagian ketiga yang bisa kamu letakkan di sisi bawah berisi glosarium atau daftar kata sulit beserta dengan penjelasannya.

Catatan yang sistematis seperti ini akan membantu kita untuk mengingat dan memahami materi lebih mudah. Sebab, hal ini akan akan membantu otak untuk mengorganisir setiap informasi yang masuk sehingga akan mudah juga mengingatkan kembali saat ujian nanti.

4. Menerapkan Spaced Repetition dan Active Recall

Spaced Repetition adalah metode belajar yang melibatkan pengulangan materi dengan jeda waktu tertentu. Contohnya, mempelajari materi fisika pagi hari ini, kemudian diulang kembali pada sore hari. Pengulangan ini bermanfaat untuk kembali mengingat materi di saat kita mulai lupa.

Sedangkan active repetition adalah teknik belajar dengan berupaya mengingat semua materi tanpa membuka buku catatan. Metode ini adalah upaya untuk memperkuat jalur-jalur saraf di otak yang terbentuk saat kita pertama kali mempelajari materi tersebut.

Kamu bisa mencoba menerapkan salah satu atau kedua metode ini untuk membantumu mengingat semua materi sebelum ujian!

5. Mengerjakan Latihan Soal

Mengerjakan latihan soal dalam kondisi yang mirip dengan ujian sebenarnya membantumu terbiasa dengan format soal dan mengelola waktu dengan lebih baik. Tak hanya itu, mengerjakan latihan soal juga dapat mengurangi kecemasan saat ujian.

Penutup

Dengan menerapkan beberapa strategi diatas, ujian tidak perlu lagi menjadi momok yang membuat gugup maupun kuatir. Sebab, kamu pasti dapat menyelesaikannya setiap soal dan sukses mendapatkan nilai yang memuaskan!

(SH)

Referensi

Abeysekera, Lakmal (2024) Top Study Tips for High School Students. Published on https://drstudylearning.com.au/. Accessed on May 28, 2025.

Amhout, Aziz, et al (2022) The effect of the Cornell method on the quality of grade production and learning performance of nursing students. Pedagogical Research, 8(2), em0513, e-ISSN: 2468-4929. Modestum.

Fowler, A. et al (2017) How to Study  Effectively. International Journal of Surgery: Oncology. IJS Publishing Group Journal, 2(6):6 e31. DOI: 10.1097/IJ9.0000000000000031.

Kang, Sean (2016) Spaced Repetition Promotes Efficient and Effective Learning: Policy Implications for Instruction. Policy Insights from the  Behavioral and Brain Sciences, Vol. 3(1) 12 –19. DOI: 10.1177/2372732215624708bbs.sagepub.com.

Baca artikel lainnya…

Ikuti akun Instagram kami untuk mendapatkan info-info terkini. Klik disini!