Pada hari Selasa, 30 September 2025, BPK PENABUR Jakarta melalui Seksi BK & Psikoedukatif telah menyelenggarakan MGBK Akbar. Kegiatan ini melibatkan seluruh guru BK jenjang SD, SMP, SLTA, dan Internasional se-BPK PENABUR Jakarta sebagai peserta.
MGBK Akbar adalah kegiatan tahunan yang selalu dilaksanakan pada semester gasal tahun pelajaran. Tujuan kegiatan ini adalah untuk mempertemukan semua guru BK untuk saling mengenal, berbagi informasi dan pengetahuan, serta mengasah kompetensi bersama-sama.
MGBK Akbar T.P. 2025/2026 kali ini diadakan di aula komplek PENABUR Muara Karang. Kegiatan ini dibuka dengan renungan oleh Bapak Christian Imas (Kasie BK & Psikoedukatif) dan pengarahan dari Bapak Yanner (Kepala Sekolah Pembina BK SLTA).
Seminar Self Healing
Tak hanya sekedar berkumpul untuk mengadakan MGBK, seminar bertemakan Self Healing juga menjadi salah satu agenda utama dalam kegiatan satu hari ini. Ibu Pinkan Margaretha, M.Psi., Psikolog diundang untuk menjadi narasumber dalam sesi seminar ini.
Ibu Pinkan mengawali seminar ini dengan menjelaskan bahwa sosial media sudah membentuk definisi yang kurang tepat tentang istilah healing belakangan ini. Masyarakat masa kini percaya bahwa healing didapatkan secara instan dengan aktivitas seperti jalan-jalan dan belanja. Aktivitas semacam ini dilakukan dengan sumber daya eksternal atau dari luar diri kita. Dalam hal ini misalnya uang untuk membeli tiket perjalanan maupun belanja.
Padahal, self healing sebenarnya adalah proses dimana individu menggunakan sumber internal untuk pulih dan memelihara kesehatan; meliputi dimensi fisik, psikis dan sosial; tanpa terlalu mengandalkan intervensi medis eksternal (Chu, Liu, & Sun, 2022).
Oleh sebab itu, Ibu Pinkan mengajarkan beberapa strategi self healing yang dapat diterapkan dengan mengoptimalkan sumber daya internal atau dari dalam diri sendiri. Beberapa strategi tersebut antara lain adalah (1) latihan pernafasan, (2) body stretching, (3) menulis jurnal atau surat tak dikirim, (4) afirmasi diri, (5) self compassion notes, (6) terapi seni, dan beberapa hal lainnya.
Dalam sesi ini, Ibu Pinkan tidak hanya menjelaskan strategi atau teknik self healing, tetapi juga mengajak para guru BK untuk langsung mempraktekkan dan merasakan perubahan yang dialami. Harapannya, para guru BK dapat mempraktekkan teknik self healing yang paling sesuai dengan dirinya sebagai bentuk self care yang dilakukan secara rutin untuk mempertahankan kesejahteraan mental dan kualitas layanan sehari-hari.
Sesi Perkenalan, Pengumuman, dan MGBK Jenjang
Setelah seminar, rangkaian kegiatan dalam MGBK Akbar dilanjutkan dengan perkenalan guru BK per jenjang. Ini juga menjadi kesempatan bagi para guru BK baru untuk diperkenalkan dan mengenal para guru BK lain yang bertugas di sekolah dan jenjang yang berbeda.
Beberapa pengumuman juga disampaikan dalam sesi ini, Salah satunya adalah kegiatan-kegiatan yang akan dilaksanakan pada Tahun Pelajaran 2025/2026, antara lain adalah Pelatihan Grafologi, Counselors’ Fair, Pelatihan Teknik Modifikasi Perilaku, dan Pelatihan Coping Mechanism.
Setelah ditutup dengan doa oleh Bapak Jeremiah Elim (Guru BK SDK Bintaro Jaya), guru BK melanjutkan dengan makan siang dan KKG/MGBK per jenjang masing-masing.
Baca Berita Kegiatan Lainnya…
- Apresiasi Terapi Edukatif 2025
- Workshop Play Therapy untuk Terapis Psikoedukatif BPK PENABUR Jakarta
- Pelatihan Sikap dan Peran Guru BK dalam Pembentukan Identitas Gender Anak SD
- Become an Effective Trainer – Pelatihan Guru BK SMP
Ikuti akun instagram kami untuk mendapatkan info-info terkini. Klik disini!